Artigos práticos sobre medicina integrativa, longevidade, performance e bem-estar, escritos pelo Dr Sergio Colagrande e equipe.
Ganho de peso no inverno não é um destino obrigatório. Entenda como o sedentarismo do frio e um metabolismo estagnado se combinam — e como a reprogramação hormonal e comportamental pode mudar esse cenário.
O lipedema é frequentemente confundido com obesidade ou retenção de líquido. Entenda os sinais, os estágios e como a abordagem do Dr. Colagrande pode ajudar no controle da inflamação e na qualidade de vida.
Perder peso sem entender o porquê do ganho é como consertar o teto sem olhar o vazamento. Veja como a abordagem do Dr. Colagrande investiga metabolismo, hormônios e estilo de vida para emagrecer de verdade.
Longevidade não é apenas viver mais anos, é viver melhor. Conheça os pilares da abordagem do Dr. Colagrande para medicina preventiva avançada e como manter força, cognição e independência ao longo do tempo.
Cansaço, queda de libido, alterações de humor, ganho de peso e insônia podem ter raízes hormonais. Entenda como identificar o desequilíbrio e como a abordagem do Dr. Colagrande ajuda no tratamento.
Render mais no trabalho, no esporte e na vida exige mais do que força de vontade. Descubra como a abordagem do Dr. Colagrande otimiza corpo e mente a partir da fisiologia.